Nüsse/Samen - Divers

PB2 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 33,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 49 % kcal

Fett 8,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von PB2

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von PB2 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PB2 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PB2 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g PB2 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PB2

Wie viele Kalorien hat PB2?

100 g PB2 enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat PB2?

Je 100 g: 33,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PB2?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PB2 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PB2 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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