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Nüsse/Samen - Happy Harvest

Paranusskerne Happy Harvest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

717kcal

3.002 kJ · 1 Packung: 1.793 kcal

Eiweiß 13,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 2 % kcal
Fett 72,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Paranusskerne Happy Harvest

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Paranusskerne Happy Harvest im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 717,1 kcal3.002,0 kJ 1.792,8 kcal7.505,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 32,5 g
Kohlenhydrate 3,3 g 8,3 g
davon Zucker 3,2 g 8,0 g
Fett 72,0 g 180,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 16,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranusskerne Happy Harvest je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Paranusskerne Happy Harvest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.793 kcal aus 1 Packung Paranusskerne Happy Harvest wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 479 Minuten
Joggen 143 Minuten
Radfahren 179 Minuten
Krafttraining 1.912 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranusskerne Happy Harvest

Wie viele Kalorien hat Paranusskerne Happy Harvest?

100 g Paranusskerne Happy Harvest enthalten 717 kcal (3.002 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.793 kcal.

Welche Nährwerte hat Paranusskerne Happy Harvest?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranusskerne Happy Harvest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranusskerne Happy Harvest rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paranusskerne Happy Harvest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.793 kcal etwa 479 Minuten Spazieren, 143 Minuten Joggen, 179 Minuten Radfahren oder 1912 Minuten Krafttraining.

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