Nüsse/Samen - Happy Harvest
Paranusskerne Happy Harvest - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
717kcal
3.002 kJ · 1 Packung: 1.793 kcal
Brennwertverteilung von Paranusskerne Happy Harvest
Nährwerte von Paranusskerne Happy Harvest im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 717,1 kcal3.002,0 kJ | 1.792,8 kcal7.505,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 32,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 8,0 g |
| Fett | 72,0 g | 180,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 16,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paranusskerne Happy Harvest je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Paranusskerne Happy Harvest abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.793 kcal aus 1 Packung Paranusskerne Happy Harvest wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 479 Minuten |
| Joggen | 143 Minuten |
| Radfahren | 179 Minuten |
| Krafttraining | 1.912 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paranusskerne Happy Harvest
Wie viele Kalorien hat Paranusskerne Happy Harvest?
100 g Paranusskerne Happy Harvest enthalten 717 kcal (3.002 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.793 kcal.
Welche Nährwerte hat Paranusskerne Happy Harvest?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranusskerne Happy Harvest?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranusskerne Happy Harvest rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paranusskerne Happy Harvest zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.793 kcal etwa 479 Minuten Spazieren, 143 Minuten Joggen, 179 Minuten Radfahren oder 1912 Minuten Krafttraining.



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