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Paranüsse aus Amerika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

705kcal

2.952 kJ · 1 Portion: 176 kcal

Eiweiß 15,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 68,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranüsse aus Amerika

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Paranüsse aus Amerika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranüsse aus Amerika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paranüsse aus Amerika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Portion Paranüsse aus Amerika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranüsse aus Amerika

Wie viele Kalorien hat Paranüsse aus Amerika?

100 g Paranüsse aus Amerika enthalten 705 kcal (2.952 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Paranüsse aus Amerika?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 68,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranüsse aus Amerika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranüsse aus Amerika rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paranüsse aus Amerika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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