Nüsse/Samen - Vega

Paranüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

677kcal

2.834 kJ

Eiweiß 14,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 3 % kcal

Fett 66,3 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Paranüsse

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 88.6 %

Nährwerte von Paranüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paranüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 677 kcal aus 100 g Paranüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranüsse

Wie viele Kalorien hat Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 677 kcal (2.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranüsse?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 66,3 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranüsse rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 677 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 722 Minuten Krafttraining.

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