Nüsse/Samen - Ültje

Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ · 1 Packung: 1.136 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 48,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.136 kcal aus 1 Packung Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen?

100 g Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen enthalten 598 kcal (2.504 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 1.136 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofen gebackene Erdnüsse, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.136 kcal etwa 304 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren