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Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.304 kJ

Eiweiß 19,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 25 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 550,4 kcal2.304,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 36,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy

Wie viele Kalorien hat Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy?

100 g Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy enthalten 550 kcal (2.304 kJ).

Welche Nährwerte hat Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutisal Dry Roasted Mix - Festival Mix Spicy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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