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Nut-Mix Fruchtschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.057 kJ · 1 Riegel: 196 kcal

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 35 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nut-Mix Fruchtschnitte

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Nut-Mix Fruchtschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut-Mix Fruchtschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nut-Mix Fruchtschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Riegel Nut-Mix Fruchtschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut-Mix Fruchtschnitte

Wie viele Kalorien hat Nut-Mix Fruchtschnitte?

100 g Nut-Mix Fruchtschnitte enthalten 491 kcal (2.057 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Nut-Mix Fruchtschnitte?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut-Mix Fruchtschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut-Mix Fruchtschnitte rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nut-Mix Fruchtschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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