Nüsse/Samen - Maryland

Nussw-Frucht-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, 275g Dose

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · Packung: 1.339 kcal

Eiweiß 12,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,7 g 31 % kcal

Fett 30,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nussw-Frucht-Mischung

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Nussw-Frucht-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussw-Frucht-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nussw-Frucht-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.339 kcal aus Packung Nussw-Frucht-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussw-Frucht-Mischung

Wie viele Kalorien hat Nussw-Frucht-Mischung?

100 g Nussw-Frucht-Mischung enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Packung, 275 g) kommt auf 1.339 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussw-Frucht-Mischung?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussw-Frucht-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussw-Frucht-Mischung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nussw-Frucht-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.339 kcal etwa 358 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1429 Minuten Krafttraining.

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