Nüsse/Samen - KoRo

Nussmix Smoke, Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 13 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmix Smoke, Nüsse

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Nussmix Smoke, Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmix Smoke, Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussmix Smoke, Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Nussmix Smoke, Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmix Smoke, Nüsse

Wie viele Kalorien hat Nussmix Smoke, Nüsse?

100 g Nussmix Smoke, Nüsse enthalten 604 kcal (2.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussmix Smoke, Nüsse?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmix Smoke, Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmix Smoke, Nüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussmix Smoke, Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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