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Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ

Eiweiß 29,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 6 % kcal

Fett 49,6 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 100 g Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß

Wie viele Kalorien hat Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß?

100 g Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß enthalten 612 kcal (2.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 49,6 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussknacker-Erdnüsse in ganzer Schale extra groß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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