Nüsse/Samen - Alnatura

Nusskern Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.682 kJ · 1 Packung: 1.281 kcal

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 6 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern Mischung

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Nusskern Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nusskern Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.281 kcal aus 1 Packung Nusskern Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern Mischung

Wie viele Kalorien hat Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 641 kcal (2.682 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.281 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusskern Mischung?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern Mischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nusskern Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.281 kcal etwa 343 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1367 Minuten Krafttraining.

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