Nüsse/Samen - Aldi

Nuss Variation - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ · Portion: 161 kcal

Eiweiß 18,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 6 % kcal

Fett 56,7 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Variation

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 82.0 %

Nährwerte von Nuss Variation im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Variation je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Nuss Variation abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus Portion Nuss Variation wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Variation

Wie viele Kalorien hat Nuss Variation?

100 g Nuss Variation enthalten 642 kcal (2.688 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Variation?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 56,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Variation?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Variation rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Nuss Variation zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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