Nüsse/Samen - ALDI Süd

Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.435 kJ

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 17 % kcal

Fett 45,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne

Wie viele Kalorien hat Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne?

100 g Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne enthalten 582 kcal (2.435 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Spezialitäten - Cashew-Kerne, Paranuss-Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren