Nüsse/Samen - Kaufland

Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 10,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 26 % kcal

Fett 36,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Mix

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von Nuss Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat Nuss Mix?

100 g Nuss Mix enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Mix?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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