Nüsse/Samen -

Noliko Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

302 kJ

Eiweiß 4,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Noliko Junge Erbsen

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Noliko Junge Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Noliko Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Noliko Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Noliko Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Noliko Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Noliko Junge Erbsen?

100 g Noliko Junge Erbsen enthalten 72 kcal (302 kJ).

Welche Nährwerte hat Noliko Junge Erbsen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Noliko Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Noliko Junge Erbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Noliko Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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