Nüsse/Samen - Lorenz Bahlsen
Nic Nacs Party Pack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
537kcal
2.247 kJ
Brennwertverteilung von Nic Nacs Party Pack
Nährwerte von Nic Nacs Party Pack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 536,8 kcal2.247,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g |
| davon Zucker | 7,3 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
| Salz | 2,30 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nic Nacs Party Pack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nic Nacs Party Pack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Nic Nacs Party Pack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 573 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nic Nacs Party Pack
Wie viele Kalorien hat Nic Nacs Party Pack?
100 g Nic Nacs Party Pack enthalten 537 kcal (2.247 kJ).
Welche Nährwerte hat Nic Nacs Party Pack?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nic Nacs Party Pack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nic Nacs Party Pack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nic Nacs Party Pack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.



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