Nüsse/Samen - Italcastagne srl

Naturi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

773 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Naturi

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Naturi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Naturi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturi

Wie viele Kalorien hat Naturi?

100 g Naturi enthalten 185 kcal (773 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturi?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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