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Naturgut Bio-Hanfsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 20,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 7 % kcal

Fett 31,6 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Naturgut Bio-Hanfsamen

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Naturgut Bio-Hanfsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturgut Bio-Hanfsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturgut Bio-Hanfsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Naturgut Bio-Hanfsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturgut Bio-Hanfsamen

Wie viele Kalorien hat Naturgut Bio-Hanfsamen?

100 g Naturgut Bio-Hanfsamen enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturgut Bio-Hanfsamen?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturgut Bio-Hanfsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturgut Bio-Hanfsamen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturgut Bio-Hanfsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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