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Naturaplan Mandeln (gemahlen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.459 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Naturaplan Mandeln (gemahlen)

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Naturaplan Mandeln (gemahlen) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturaplan Mandeln (gemahlen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Naturaplan Mandeln (gemahlen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Naturaplan Mandeln (gemahlen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturaplan Mandeln (gemahlen)

Wie viele Kalorien hat Naturaplan Mandeln (gemahlen)?

100 g Naturaplan Mandeln (gemahlen) enthalten 587 kcal (2.459 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturaplan Mandeln (gemahlen)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturaplan Mandeln (gemahlen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturaplan Mandeln (gemahlen) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturaplan Mandeln (gemahlen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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