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Midor Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 49,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Midor Erdnüsse

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Midor Erdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Midor Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Midor Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Midor Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Midor Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Midor Erdnüsse?

100 g Midor Erdnüsse enthalten 593 kcal (2.483 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Midor Erdnüsse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Midor Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Midor Erdnüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Midor Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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