Nüsse/Samen -

Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 3 % kcal

Fett 56,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert

Wie viele Kalorien hat Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert?

100 g Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merkur Immer Gut Mandeln Blanchiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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