Nüsse/Samen -

Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 45,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mehl Sonnenblumenmehl (entölt)

Eiweiß: 52.0 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehl Sonnenblumenmehl (entölt)

Wie viele Kalorien hat Mehl Sonnenblumenmehl (entölt)?

100 g Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehl Sonnenblumenmehl (entölt)?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehl Sonnenblumenmehl (entölt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehl Sonnenblumenmehl (entölt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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