Nüsse/Samen - Griff Gmbh

Mediterraner Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 18,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 26,7 g 19 % kcal

Fett 42,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterraner Nuss-Mix

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Mediterraner Nuss-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterraner Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mediterraner Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Mediterraner Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterraner Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Mediterraner Nuss-Mix?

100 g Mediterraner Nuss-Mix enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterraner Nuss-Mix?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 42,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterraner Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterraner Nuss-Mix rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterraner Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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