Nüsse/Samen - Sun Queen

Mandeln Sun Queen (biol.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

743kcal

3.110 kJ · 10 Stück: 74 kcal

Eiweiß 8,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 76,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln Sun Queen (biol.)

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 92.9 %

Nährwerte von Mandeln Sun Queen (biol.) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln Sun Queen (biol.) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Stück Mandeln Sun Queen (biol.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 10 Stück Mandeln Sun Queen (biol.) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln Sun Queen (biol.)

Wie viele Kalorien hat Mandeln Sun Queen (biol.)?

100 g Mandeln Sun Queen (biol.) enthalten 743 kcal (3.110 kJ). Eine Portion (10 Stück, 10 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln Sun Queen (biol.)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 76,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln Sun Queen (biol.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln Sun Queen (biol.) rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück Mandeln Sun Queen (biol.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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