Nüsse/Samen - Migros

Mandeln Migros Classic, Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ · Handvoll: 177 kcal

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln Migros Classic, Nüsse

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Mandeln Migros Classic, Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln Migros Classic, Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Handvoll Mandeln Migros Classic, Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Handvoll Mandeln Migros Classic, Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln Migros Classic, Nüsse

Wie viele Kalorien hat Mandeln Migros Classic, Nüsse?

100 g Mandeln Migros Classic, Nüsse enthalten 589 kcal (2.466 kJ). Eine Portion (Handvoll, 30 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln Migros Classic, Nüsse?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln Migros Classic, Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln Migros Classic, Nüsse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Handvoll Mandeln Migros Classic, Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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