Nüsse/Samen - Diverse

Mandeln, honiggeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.618 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 21,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 9 % kcal

Fett 53,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, honiggeröstet

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Mandeln, honiggeröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, honiggeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mandeln, honiggeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Mandeln, honiggeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, honiggeröstet

Wie viele Kalorien hat Mandeln, honiggeröstet?

100 g Mandeln, honiggeröstet enthalten 625 kcal (2.618 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, honiggeröstet?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 53,1 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, honiggeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, honiggeröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandeln, honiggeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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