Nüsse/Samen - Happy Harvest

Mandeln Blanchiert, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 29,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 4 % kcal

Fett 53,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln Blanchiert, geröstet

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Mandeln Blanchiert, geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln Blanchiert, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln Blanchiert, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g Mandeln Blanchiert, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln Blanchiert, geröstet

Wie viele Kalorien hat Mandeln Blanchiert, geröstet?

100 g Mandeln Blanchiert, geröstet enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln Blanchiert, geröstet?

Je 100 g: 29,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 53,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln Blanchiert, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln Blanchiert, geröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln Blanchiert, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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