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» Mandelmus (selbstgemacht)
Nüsse/Samen - Diverse
Mandelmus (selbstgemacht) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Teelöffel (8 g) |
| Brennwert: |
628,0 kcal / 2.629,0 kJ |
50,2 kcal / 210,3 kJ |
| Eiweiß: |
27,0 g |
2,2 g |
| Kohlenhydrate: |
4,5 g |
0,4 g |
| davon Zucker: |
4,1 g |
0,3 g |
| Fett: |
54,0 g |
4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,6 g |
0,3 g |
| Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
| Ballaststoffe: |
8,2 g |
0,7 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mandelmus (selbstgemacht) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mandelmus (selbstgemacht)
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| Eiweiß: |
17.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
| Fett: |
79.4 % der Kalorien |
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Mandelmus (selbstgemacht) im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
628 kcal
0  2.585 kcal
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| Eiweiß: |
27 g
0  104 g
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| Kohlenhydrate: |
4.5 g
0  100 g
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| Fett: |
54 g
0  100 g
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- Mandelmus (selbstgemacht)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Myssy |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandelmus (selbstgemacht) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandelmus (selbstgemacht) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mandelmus (selbstgemacht) tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandelmus (selbstgemacht) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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