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Nüsse/Samen - Konzelmann's

Mandelmehl Low Carb Konzelmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ

Eiweiß 18,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 3 % kcal
Fett 54,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl Low Carb Konzelmann

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl Low Carb Konzelmann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmehl Low Carb Konzelmann im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 595,0 kcal / 2.491,0 kJ
Eiweiß 18,7 g
Kohlenhydrate 3,7 g
Fett 54,1 g

100 g Mandelmehl Low Carb Konzelmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Mandelmehl Low Carb Konzelmann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 635 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl Low Carb Konzelmann

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl Low Carb Konzelmann?

100 g Mandelmehl Low Carb Konzelmann enthalten 595 kcal (2.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmehl Low Carb Konzelmann?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl Low Carb Konzelmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl Low Carb Konzelmann rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmehl Low Carb Konzelmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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