Nüsse/Samen - Märsch Import

Märsch Import Walnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

685kcal

2.868 kJ

Eiweiß 14,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 5 % kcal

Fett 64,2 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Märsch Import Walnusskerne

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Märsch Import Walnusskerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Märsch Import Walnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Märsch Import Walnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus 100 g Märsch Import Walnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Märsch Import Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat Märsch Import Walnusskerne?

100 g Märsch Import Walnusskerne enthalten 685 kcal (2.868 kJ).

Welche Nährwerte hat Märsch Import Walnusskerne?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 64,2 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Märsch Import Walnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Märsch Import Walnusskerne rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Märsch Import Walnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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