Nüsse/Samen - Diverse

Macadamianuß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

687kcal

2.876 kJ

Eiweiß 7,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 73,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamianuß

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 95.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamianuß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Macadamianuß im Detail

100 g Macadamianuß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 687 kcal aus 100 g Macadamianuß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamianuß

Wie viele Kalorien hat Macadamianuß?

100 g Macadamianuß enthalten 687 kcal (2.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamianuß?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamianuß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamianuß rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamianuß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 687 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 733 Minuten Krafttraining.

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