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Nüsse/Samen - Farmer

Macadamia Nüsse Aldi von Farmer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

748kcal

3.132 kJ

Eiweiß 8,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 6 % kcal
Fett 73,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia Nüsse Aldi von Farmer

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 88.9 %

Nährwerte von Macadamia Nüsse Aldi von Farmer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 748,0 kcal3.132,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 73,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia Nüsse Aldi von Farmer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia Nüsse Aldi von Farmer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 748 kcal aus 100 g Macadamia Nüsse Aldi von Farmer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 798 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia Nüsse Aldi von Farmer

Wie viele Kalorien hat Macadamia Nüsse Aldi von Farmer?

100 g Macadamia Nüsse Aldi von Farmer enthalten 748 kcal (3.132 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamia Nüsse Aldi von Farmer?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia Nüsse Aldi von Farmer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia Nüsse Aldi von Farmer rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia Nüsse Aldi von Farmer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 748 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 798 Minuten Krafttraining.

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