Nüsse/Samen - Bravo

Macadamia Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

756kcal

3.165 kJ

Eiweiß 8,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 3 % kcal

Fett 76,5 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia Nüsse

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 92.4 %

Nährwerte von Macadamia Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 100 g Macadamia Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia Nüsse

Wie viele Kalorien hat Macadamia Nüsse?

100 g Macadamia Nüsse enthalten 756 kcal (3.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamia Nüsse?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 76,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia Nüsse rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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