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Macadamia, Geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

765kcal

3.203 kJ · 1 Nuss: 23 kcal

Eiweiß 9,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 2 % kcal

Fett 77,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia, Geröstet und gesalzen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 92.9 %

Nährwerte von Macadamia, Geröstet und gesalzen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia, Geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Nuss Macadamia, Geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Nuss Macadamia, Geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia, Geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Macadamia, Geröstet und gesalzen?

100 g Macadamia, Geröstet und gesalzen enthalten 765 kcal (3.203 kJ). Eine Portion (1 Nuss, 3 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia, Geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 77,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia, Geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia, Geröstet und gesalzen rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nuss Macadamia, Geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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