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Nüsse/Samen - Bio Gourmet

Macadamia Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

668kcal

2.797 kJ

Eiweiß 9,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 24,8 g 15 % kcal
Fett 58,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia Creme

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Macadamia Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 668,0 kcal2.797,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 24,8 g
Fett 58,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus 100 g Macadamia Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 713 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia Creme

Wie viele Kalorien hat Macadamia Creme?

100 g Macadamia Creme enthalten 668 kcal (2.797 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamia Creme?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 58,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia Creme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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