Nüsse/Samen - Alesto

Macadamia , Geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

753kcal

3.151 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 7,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 2 % kcal

Fett 77,8 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia , Geröstet und gesalzen

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia , Geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Macadamia , Geröstet und gesalzen im Detail

1 Portion Macadamia , Geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Macadamia , Geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia , Geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Macadamia , Geröstet und gesalzen?

100 g Macadamia , Geröstet und gesalzen enthalten 753 kcal (3.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia , Geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 77,8 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia , Geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia , Geröstet und gesalzen rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Macadamia , Geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren