Nüsse/Samen - M Classic

M Classic Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Hand voll: 159 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 47 % kcal

Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Studentenfutter

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von M Classic Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hand voll M Classic Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Hand voll M Classic Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat M Classic Studentenfutter?

100 g M Classic Studentenfutter enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Hand voll, 35 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat M Classic Studentenfutter?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Studentenfutter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hand voll M Classic Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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