Nüsse/Samen - Migros-Genossenschafts-Bund

M-Classic Mandeln gestiftet 200g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.639 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Mandeln gestiftet 200g

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von M-Classic Mandeln gestiftet 200g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Mandeln gestiftet 200g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M-Classic Mandeln gestiftet 200g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion M-Classic Mandeln gestiftet 200g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Mandeln gestiftet 200g

Wie viele Kalorien hat M-Classic Mandeln gestiftet 200g?

100 g M-Classic Mandeln gestiftet 200g enthalten 630 kcal (2.639 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat M-Classic Mandeln gestiftet 200g?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Mandeln gestiftet 200g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Mandeln gestiftet 200g rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M-Classic Mandeln gestiftet 200g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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