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Leinsamen Mehl telentölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 403 kcal

Eiweiß 32,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 21,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen Mehl telentölt

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen Mehl telentölt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamen Mehl telentölt im Detail

1 Portion Leinsamen Mehl telentölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Portion Leinsamen Mehl telentölt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen Mehl telentölt

Wie viele Kalorien hat Leinsamen Mehl telentölt?

100 g Leinsamen Mehl telentölt enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinsamen Mehl telentölt?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen Mehl telentölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen Mehl telentölt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leinsamen Mehl telentölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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