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Lean Cream Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 383 kcal

Eiweiß 46,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Lean Cream Peanut

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lean Cream Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lean Cream Peanut im Detail

1 Portion Lean Cream Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Lean Cream Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lean Cream Peanut

Wie viele Kalorien hat Lean Cream Peanut?

100 g Lean Cream Peanut enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Lean Cream Peanut?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lean Cream Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lean Cream Peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lean Cream Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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