Nüsse/Samen - Seeberger

Kürbiskerne gesalzen, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 32,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 4 % kcal

Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskerne gesalzen, geröstet

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskerne gesalzen, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kürbiskerne gesalzen, geröstet im Detail

100 g Kürbiskerne gesalzen, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Kürbiskerne gesalzen, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskerne gesalzen, geröstet

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne gesalzen, geröstet?

100 g Kürbiskerne gesalzen, geröstet enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskerne gesalzen, geröstet?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskerne gesalzen, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskerne gesalzen, geröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskerne gesalzen, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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