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Kürbiskerne Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · 1 Beutel: 2.216 kcal

Eiweiß 34,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 44,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskerne Bio

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Kürbiskerne Bio im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskerne Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Kürbiskerne Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.216 kcal aus 1 Beutel Kürbiskerne Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskerne Bio

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne Bio?

100 g Kürbiskerne Bio enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 400 g) kommt auf 2.216 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskerne Bio?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskerne Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskerne Bio rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Kürbiskerne Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.216 kcal etwa 592 Minuten Spazieren, 177 Minuten Joggen, 222 Minuten Radfahren oder 2364 Minuten Krafttraining.

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