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Nüsse/Samen - Diverse
Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln - Kalorien und Nährwerte
Selbstgemacht im Mixer
|
pro 100 g |
Esslöffel (18 g) |
Brennwert: |
628,0 kcal / 2.629,0 kJ |
113,0 kcal / 473,2 kJ |
Eiweiß: |
6,9 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
7,9 g |
1,4 g |
davon Zucker: |
7,8 g |
1,4 g |
Fett: |
67,5 g |
12,2 g |
Salz: |
0,10 g |
0,02 g |
Ballaststoffe: |
6,0 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln
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Eiweiß: |
4.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.7 % der Kalorien |
Fett: |
91.1 % der Kalorien |
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Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
628 kcal
0  2.585 kcal
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Eiweiß: |
6.9 g
0  104 g
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Kohlenhydrate: |
7.9 g
0  100 g
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Fett: |
67.5 g
0  100 g
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- Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Myssy |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosmus aus Ja! Kokosraspeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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