Nüsse/Samen - Allgäuer Ölmühle

Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · Teelöffel: 12 kcal

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 42 % kcal

Fett 7,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Teelöffel Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle

Wie viele Kalorien hat Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle?

100 g Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Kokosmehl, entölt, Allgäuer Ölmühle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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