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Knabbernüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

605kcal

2.533 kJ · 1 Packung: 1.664 kcal

Eiweiß 26,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 8 % kcal

Fett 48,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbernüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Knabbernüsse, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbernüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knabbernüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.664 kcal aus 1 Packung Knabbernüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbernüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Knabbernüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Knabbernüsse, geröstet und gesalzen enthalten 605 kcal (2.533 kJ). Eine Portion (1 Packung, 275 g) kommt auf 1.664 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbernüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbernüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbernüsse, geröstet und gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knabbernüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.664 kcal etwa 445 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1775 Minuten Krafttraining.

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