Nüsse/Samen - Herbert Kluth

Kluth Studentenfutter ohne Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 31 % kcal

Fett 32,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kluth Studentenfutter ohne Rosinen

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Kluth Studentenfutter ohne Rosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kluth Studentenfutter ohne Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kluth Studentenfutter ohne Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Kluth Studentenfutter ohne Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kluth Studentenfutter ohne Rosinen

Wie viele Kalorien hat Kluth Studentenfutter ohne Rosinen?

100 g Kluth Studentenfutter ohne Rosinen enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Kluth Studentenfutter ohne Rosinen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kluth Studentenfutter ohne Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kluth Studentenfutter ohne Rosinen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kluth Studentenfutter ohne Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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