Nüsse/Samen - Kluth

Kluth Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ · 1 Becher: 702 kcal

Eiweiß 26,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 8 % kcal

Fett 48,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kluth Nuss-Mix

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Kluth Nuss-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kluth Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kluth Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 702 kcal aus 1 Becher Kluth Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kluth Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Kluth Nuss-Mix?

100 g Kluth Nuss-Mix enthalten 610 kcal (2.554 kJ). Eine Portion (1 Becher, 115 g) kommt auf 702 kcal.

Welche Nährwerte hat Kluth Nuss-Mix?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 48,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kluth Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kluth Nuss-Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kluth Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 702 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 748 Minuten Krafttraining.

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