Nüsse/Samen - Khao Shong

Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.410 kJ

Eiweiß 23,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 24 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g

Wie viele Kalorien hat Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g?

100 g Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g enthalten 576 kcal (2.410 kJ).

Welche Nährwerte hat Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Khao Shong Erdnüsse mit Wasabi, 140 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren