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Kernmix Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 24,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 6 % kcal

Fett 48,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kernmix Aldi

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernmix Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kernmix Aldi im Detail

1 Portion Kernmix Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Kernmix Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernmix Aldi

Wie viele Kalorien hat Kernmix Aldi?

100 g Kernmix Aldi enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Kernmix Aldi?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernmix Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernmix Aldi rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kernmix Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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