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KERNEL CASHEW - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 18,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 20 % kcal

Fett 44,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von KERNEL CASHEW

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von KERNEL CASHEW im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KERNEL CASHEW je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KERNEL CASHEW abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g KERNEL CASHEW wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KERNEL CASHEW

Wie viele Kalorien hat KERNEL CASHEW?

100 g KERNEL CASHEW enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat KERNEL CASHEW?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 44,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KERNEL CASHEW?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KERNEL CASHEW rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KERNEL CASHEW zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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